怀孕初期能吃鸭肉吗
妊娠初期是可以适当吃一些鸭肉的。鸭肉脂肪量适中,分布均匀,且主要为不饱和脂肪酸,易于消化,味道鲜美,能够提高食欲。鸭肉中含有大量的钾、磷、锌、无机物等。锌元素可以促进胎儿的生长发育,预防矮小症。钾元素能够参与水液代谢,可以利水消肿,比较适合妊娠期间孕妇水肿的情况。但鸭肉需要适当食用,可以搭配一些牛奶,新鲜的蔬菜水果等。