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未知| 心理健康 4浏览次数个回复 2021-12-12 21:10:01

总觉得自己什么都不如别人，感觉自己说的话

总觉得自己什么都不如别人，感觉自己说的话做的事都不满意，而且还特别没耐心，有时候还特别容易发火，特别焦虑！想的还特别多，无缘无故就特别生气不开心，，，到现在工作还没稳定，好烦，，好烦！怎么办？?

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未知 2021-12-12 21:19:29

前段时间我也是这样，关键要想开，不满意也不会怎么样，放松自己，背负太多并不能改善你的生活

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