发热期间不建议吃汤圆等不容易消化食物。汤圆多是由糯米加工成的，中间包有黑芝麻、豆沙等甜食，糯米本身比较粘腻，不容易消化，再加上中间的甜馅，更是加重脾胃的负担，容易造成饮食积滞，时间久会郁而化热，加重发热症状。小孩发热时应该多吃些清淡的食物，像粥类、汤类食物，并且应该适当补充蔬菜、水果之类的，尽量少吃肉食、甜食。