1.预防高血压：辣木茶中含有丰富的钾，可用于预防高钠饮食所致高血压。2.降血脂：辣木茶可降低体内胆固醇，从而达到降血脂功效。3.增强机体免疫力和抵抗力：辣木茶含有丰富的营养物质，其中的凝集素可调节机体防御系统。4.消炎止痛：辣木茶具有消炎作用，可用于胃溃疡、十二指肠溃疡、粘膜炎等。5.改善睡眠质量：辣木茶可促进新陈代谢，使人放松，缓解疲劳，从而改善睡眠。