（女，38岁）比较喜欢吃肉，但是最近真的要减肥了，又不想戒，在减肥期间，到底可不可以吃肉呢？
减肥期间尽量少吃肉，不仅是肉，别的食物也一样。如果想减肥的话，一定要合理控制好饮食。少吃多餐，不要暴饮暴食。在控制饮食的时候，也要锻炼身体，每天进行适当的运动。减肥是个很漫长的过程，一定要长期坚持。每天记得多喝水，特别是运动前半个小时。
