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未知| 减肥瘦身 10浏览次数 1个回复 2022-12-06 19:35:02

30岁以后怎么减肥

（女，30岁）我现在已经30多岁了，30岁以后新陈代谢会降低，想问一下30岁以后要怎么减肥？

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未知 2022-12-06 19:35:06

30岁以后减肥最好的方法就是通过合理的饮食配合一定的运动来进行减肥，因为30岁以后身体的代谢会逐渐变慢而运动，它能够有效的加快身体的新陈代谢，在一定程度上能够加快脂肪的燃烧，对于减肥的效果是非常好的。

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