（女，33岁）这两天我发现自己身上的肥肉特别多，穿衣服的时候特别难看，于是就想减肥，但是我现在正在生理期，月经期后几天减肥最快？
月经期后大约在一周左右减肥最快，可以做一些体育锻炼，比如骑单车活动或者是爬楼梯，但是月经期间最好不要减肥，因为有可能会出现身体异常，严重的还可能会出现经血量增加，月经周期延长等，月经期一定要注意保暖，避免着凉，多注意休息，多吃一些温热易消化的食物。
