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未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-12-06 16:10:03

减肥可以吃八爪鱼吗

（女，23岁）姐姐生完孩子之后身材一直都没有恢复，看着很臃肿，现在打算减肥，开始又不能忌口，请问减肥可以吃八爪鱼吗？

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未知 2022-12-06 16:11:18

就在减肥的时候适当吃点八爪鱼是可以的，就是要注意分量不能太多了。如果想要达到更好的减肥效果，那么平常不单单要控制饮食，还要做好锻炼，最好少吃点高热量的食物，可以选择吃点饱腹感比较好的蔬果，每餐都不能吃的太饱了。

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