（女，33岁）肥胖让我没有办法找回从前的自信，也不能穿上自己喜欢的衣服，所以打算要进行减肥。听说经络减肥效果不错，它的原理是什么？
经络减肥是中医瘦身比较常见的一种操作方式，通过针刺穴位和耳穴压迫法来刺激身体的血液循环以及加速脂肪分解，抑制脂肪合成而达到肌肉的代谢水平增加，对于身体的伤害非常小，可以算是最为健康的瘦身方式，不过饮食也要注意少吃油腻以及热量较高的食品多以清淡和蛋白质维生素食物为主。
