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未知| 减肥瘦身 9浏览次数 1个回复 2022-12-06 15:20:02

怎样瘦肚子最快

（女，28岁）最近这半年以来的时间我的肚子上长了许多的肥肉，看上去非常的难看，我想瘦肚子，怎么瘦肚子最快？

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未知 2022-12-06 15:28:54

可以配合医生通过抽脂的方法来瘦肚子最快，也可以通过饮食方面来瘦肚子，还要多做一些有氧运动和转呼啦圈转呼来运动，每次在30分钟以上也可以有效的起到瘦肚子的效果，在此期间也是要以清淡为主，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，多喝一些小米粥。

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