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未知| 减肥瘦身 5浏览次数 1个回复 2022-12-06 13:25:02

怎么瘦大腿小腿的肉

（女，39岁）这段时间我的小腿和大腿上长了好多的肉，我的体重也出现了明显的上升，我想要减肥。怎么瘦大腿小腿的肉？

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未知 2022-12-06 13:25:47

瘦小腿大腿的肉最好的方法就是在每天早上起来的时候蹬自行车，一般来说能够起到很好的去腿上肉的作用，最好是在每天早上起床之后喝一杯蜂蜜水，能够起到排毒养颜的作用。在饮食上也要有所改变，千万不要大鱼大肉，也不要吃高脂肪高热量的食物。

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