轻燕饮是一种具有一定减肥效果的植物固态饮料，其主要成分均为植物成分，所以它的健康程度相对较低，但在使用时要注意遵循说明书，正确饮用才能达到最佳效果。推荐在平时的时候可以用这种饮料作为减肥的辅助产品，千万不能用它来替代一般的主餐饮食。此外，减肥时应注意加强体育锻炼，每天可适当进行1~2小时的有氧运动，这样减肥的效果会更好一些。