（女，28岁）赶上我减肥期间，所以不敢乱吃一些东西，就害怕会有什么影响，所以减肥吃金针菇可以吗？
减肥吃金针菇可以的，这个并没有什么影响，而且金针菇本身一种清淡性的饮食，含有的营养物质也是可以的，所以减肥的时候可以适当的吃一些金针菇，但是也不要多吃，对肠胃会造成一定的影响，尽量达到一个营养均衡的状态，也说吃一些多样化的食物，注意休息，注意调理自己的身体。
