（女，26岁）最近我的生活有些不规律，而且也是有些不好吃东西的时候，总是喜欢吃一些色素高的食物，出现了肥胖的情况一直在减肥，减肥偶尔能吃巧克力吗？
减肥偶尔能吃巧克力，偶尔吃一些巧克力是对减肥没有影响的，最好是长时间的运动减肥，最好是通过营养的方法来进行减肥，而且也可以通过瑜伽的方法，最好是长时间的坚持消耗一下卡路里，避免长时间的久坐，最好是增加下运动量，养成一个良好的生活作息。
