（女，20岁）我是广东人，平时喜欢吃各种小吃所以现在比较胖，打算去减肥，请问吃槟榔可以减肥吗？
可以帮助减肥的。槟榔会让你产生一种咀嚼的感觉，让你产生饱腹感。减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物。
