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未知| 减肥瘦身 3浏览次数 1个回复 2022-12-06 09:20:02

减肥可以吃玉米么

（女，21岁）俗话说一胖毁所有真的是好烦啊！目前我下定决心要减肥了！平时最爱吃玉米了减肥期间还可以吃不？

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未知 2022-12-06 09:32:15

减肥期间是可以吃玉米的。其实好多人都对减肥存在误区，认为想要减肥就好多东西都不可以吃，其实不是的。越是减肥期间越需要均衡营养。在减肥期间我们只要注意不要食用过多高脂肪，高热量的食物即可。尽量多吃新鲜的果蔬，当然了一定量的肉蛋奶也是必不可少的。

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