（男，41岁）这些天我一直在进行减肥，但是以前我就患有便秘的症状，现在在减肥期间，便秘的现象更是严重了，就想吃一些通便的食物，减肥通便怎么通？
减肥通便可以喝一些蜂蜜水，多喝蜂蜜水可以有效的改善便秘的现象，如果不及时排便的话，不仅达不到减肥的效果，还有可能使便秘更加严重造成痔疮，如果喝蜂蜜水还是没有效果的话，要及时的使用开塞露帮助排便，开塞露可以有效的促进身体排便。
