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未知| 减肥瘦身 6浏览次数 1个回复 2022-08-24 02:01:01

什么是下腹部呢？下腹部减肥的方法是什么啊？

特殊的部位进行瘦身的方法是有哪些的呢，下腹部减肥的具体的做法是什么样子的呢？

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未知 2022-08-24 05:40:55

就是“小肚腩”。平躺，双腿伸直，双脚并拢，缓慢的抬起来，与身体成90度角，再慢慢放下。这个动作做起来会很累，但可减少大腿前侧的肉肉。每天最少做2组，一组15个。

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