（女，23岁）我就知道绿豆可以清热解暑，朋友说其实可以用来减肥，绿豆能减肥吗？效果好吗？
绿豆汤是不具有减肥作用的，在中医角度来说只具有轻微的解毒和排毒的作用，建议你可以加大活动量、减少睡眠时间、多食用蔬菜和水果、慢跑、健美操减肥，减少高脂、肉类食物的摄入等，尽量避免应用减肥药、减肥茶、抽脂等方式减肥为好。
