（女，29岁）因为工作的原因，我每天都是长期坐着的，很少的起来活动，所以我的大腿跟我的臀部上面的脂肪特别的多，想进行治疗的。怎样瘦大腿和臀部？
瘦大腿和臀部可以参加体育锻炼来进行治疗的，因为出现这种情况可能是因为缺少锻炼所导致的。可以选择一个骑自行车或者是慢跑，也可以选择空中骑脚踏车的方法，但是还要控制一下饮食的。尽量的不要吃油腻的食物，也可以多吃一些五谷杂粮的，
