（女，26岁）我一直在努力的减肥，差不多已经有一年的时间了吧，可是用过各种方法就是没有瘦下来，怎么减肥都不瘦要怎么办呢？
减肥的方法是有很多的，有一些方法减肥效果可能并不是很好，所以就不能够让人满意，所以必须要选择适合自己的方法，一般来说减肥比较健康的方式，就是通过运动加上合理的控制自己饮食的方式，每天适量的运动，然后在科学的控制饮食，这样就有利于瘦下来。
