（女，31岁）我目前正在减肥的阶段，嘴馋了想吃鸭脖，想问一下，在减肥期间可以吃鸭脖吗？
在减肥期间，如果偶尔吃几个鸭脖子的话，不会影响什么的，建议不要经常吃，另外最好不要进食辛辣刺激的食物，容易上火、也容易引起消化不良，进食鸭脖的时候需要适当的减少主食（米、面、粥）的摄入量，这样可以进行等热量交换，避免摄入的热量过多。
