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未知| 减肥瘦身 5浏览次数 1个回复 2022-12-06 03:25:02

经常吸腹部能减肥吗

（女，32岁）我平时的工作是需要经常的坐在电脑前活动量非常的少，从而使我的腹部堆积了大量的脂肪，朋友说经常吸腹部能减肥，经常吸腹部能减肥吗？

被采纳

未知 2022-12-06 03:37:47

经常吸腹部是不能减肥的，要想减肥可以通过一些运动，还有控制平时的饮食，每顿饭吃饭的时候不要吃得过饱，适当的减少一部分的主食，可以用一些膳食纤维比较丰富的粗粮来代替，平时多吃一些新鲜的蔬菜，还有水果，还可以适当的多喝酸奶。

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