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未知| 减肥瘦身 5浏览次数 1个回复 2022-12-06 03:00:03

怎样缩胃减肥

（女，30岁）由于我平时的饭量比较大，而且还非常的喜欢喝汤，每顿都要喝两大碗汤，导致我的胃被撑得非常的大，怎么样减肥能缩胃？

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未知 2022-12-06 03:02:36

可以通过控制平时吃饭的食量来减肥能缩胃，最好是控制一下汤水的摄入量，喝太多的汤水有可能会使胃部变大，平时也可以适当的控制一下主食的摄入量，用一些其他热量比较低的食物来代替，比如可以适当的吃一些糙米，能够起到很好的帮助瘦身的效果。

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