（女，20岁）妈妈特别喜欢给我弄姜茶喝，尤其是红茶泡姜，说是暖胃的，可我现在在减肥，红茶泡姜能减肥吗？
生姜红茶减肥法是一种利用生姜泡红茶的减肥方法，适合人群是经常手脚冰凉、减肥过程想吃甜食、很难让自己休息2天、整整断食一整天绝对无法忍耐的人。始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间。
