(女,23岁)这半个月我一直在减肥,平时在饮食上有一些控制,经常的也会做运动,后来闺蜜对我说可以泡澡来减肥。泡澡出汗能减肥吗?
泡澡出汗能减肥的,因为在泡澡的时候会出特别多的汗,反复的出汗可以把身体内的毒素排出,在减肥期间饮食上一定要控制,不要吃一些油腻以及富含胆固醇高的食物。平时也可以适当的做一些运动,比如跑步,跳绳,练瑜伽等,都可以燃烧身体内的脂肪。