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未知| 减肥瘦身 3浏览次数 1个回复 2022-12-05 22:05:02

减肥时体重时重时轻是什么原因

（男，26岁）我现在正在减肥，可是我发现我现在的体重有时重有时轻，这个是不是正常现象呢？

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未知 2022-12-05 22:05:11

一方面可能因为自己本身饮食量比较大，另方面也有可能是体内的湿气过重，脾胃运化功能不良，大量水分滞留在体内。健康减肥，建议要增加体育锻炼，限制高热量食物的摄入和食物总量摄入，长期坚持运动达到减肥的效果。

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