（女，30岁）这些天我在来月经后经常会出现痛经的现象，所以我就拿了一些暖宫膏药来贴肚脐，还想通过贴膏药来进行减肥，膏药贴肚脐能减肥吗？
膏药贴肚脐是不会达到减肥效果的，想要减肥首先就要改善不良的饮食习惯，平时还要多做一些减肥的运动锻炼，饮食上一日三餐要定时定量，还要彻底的戒掉零食，戒烟戒酒，每天都要保证充足的睡眠，每天晚上睡8个小时以上，才可以达到减肥。
