（女，28岁）大的现在我基本上都没有词来形容的，就是我的这个肚子特别的大，而且生完孩子之后一直是这样，肚子大用什么减肥方法好？
肚子上的赘肉是比较难减掉的，想要把肚子上面的赘肉减掉，应该有一个坚持锻炼的信心。可以通过按摩，瑜伽，腰腹部锻炼的方式把肚子上面的赘肉减掉的。也可以通过仰卧起坐，转呼啦圈，挺腰直身端坐等方式减掉肚子上面的赘肉的。你也可以在网上搜索一些锻炼腹肌的运动视频学习之后自己慢慢练习，每天坚持就可以看到效果的。
