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未知| 减肥瘦身 5浏览次数 1个回复 2022-12-05 20:40:02

减肥早上可以吃香蕉吗

（女，29岁）吃香蕉听人家说是可以减肥的，但是我这个人不是很喜欢吃，所以早上吃还能接受吧，减肥早上可以吃香蕉吗？

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未知 2022-12-05 21:03:48

早上是不可以空腹吃香蕉的，这个对身体都是有影响的，最大的影响就是会影响胃部，可能会受到一定的刺激，所以可以在早上吃完饭之后适当地吃一些香蕉，清理肠胃促进胃的蠕动和分泌达到一个消耗的功能，但是空腹一定要记住不能吃香蕉，晚上也可以吃香蕉。

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