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未知| 减肥瘦身 10浏览次数 1个回复 2022-12-05 20:15:02

产后月子怎么减肥

（女，30岁）我生过孩子以后我的身体还处于肥胖阶段，最近生完孩子很想减肥。产后月子怎么减肥？

被采纳

未知 2022-12-05 20:20:13

月子期间可以选择带收腹带进行瘦身，而且能够起到收缩子宫和收缩胃肠道的功能。但是千万不要用节食或者是运动来减肥，因为刚生完孩子身体是非常虚弱的，需要多吃一些营养的食物来恢复身体的体力，月子之后可以适当的做一些瑜伽来进行减肥。

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