（女，29岁）脂肪就是比较的多，所以我现在才决定要减肥的，毕竟太胖了，减肥睡前可以吃水果沙拉吗？
减肥是可以吃一些水果沙拉的，这是一种比较好的饮食方法，但是吃完水果沙拉之后就不可以吃其他的东西了，尤其是晚餐的时候，可以吃一些水果沙拉代替饮食，这是一种有效的减肥方法，也能够达到一个营养均衡的状态，所以最好给自己制定一个减肥的食谱，严格的按照食谱来减肥。
