外痔是指痔核位于齿状线下的痔疮，早期一般是不需要特殊治疗。平时保持良好的大便习惯，避免辛辣、油腻的刺激性食物，保持大便通畅，避免久坐久站，坚持每日温水坐浴，促进肛周血液循环，坚持提肛运动。通过这样的自我保健方式，一般外痔不会出现比较重的症状。当外痔并发皮下痔血管破裂出血，血淤积皮下，形成了血栓，可能引起疼痛，主要治疗方式是小切口取出血栓，可以很快缓解疼痛。