（女，28岁）一个不喜欢运动，而且很爱吃的人，特想改变自己，从减肥做起，但是非常的喜欢吃豆芽，请问吃豆芽可以减肥吗？
吃豆芽的期间也是可以减肥的，这个主要就是需要控制好自己的饮食，而且尽量根据自己的情况制作一个食谱来减肥，效果可能会比较好一些。而且不论是哪一种减肥方法，都是可以吃一些豆芽的，豆芽不含有脂肪和热量的，所以对身体对减肥都没有什么大的影响的，肯定是可以吃的。
