（女，26岁）我平时最喜欢的食物就是西葫芦，但是因为我最近这段时间一直在减肥，一直想问一下吃西葫芦可以减肥吗？
如果想要减肥的话，是可以适当的吃一些西葫芦的，因为西葫芦这种蔬菜它的热量非常低，而且它的水分含量是很高的，是可以作为减肥食物来进行使用的，在准备期间除了要控制饮食之外，而且还要增加适当的体育锻炼锻炼，才能够起到减肥的效果。
