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未知| 减肥瘦身 3浏览次数 1个回复 2022-12-05 17:35:02

喝玉米粥能减肥吗

（女，33岁）玉米粥也是挺不错的，但是有的时候还是吃饭了很多，所以想要喝一些玉米粥，喝玉米粥能减肥吗？

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未知 2022-12-05 17:57:39

喝玉米粥是可以减肥的，但是需要长期的喝一些玉米粥，而且喝玉米粥的同时也要控制自己的饮食，以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，一定不能够暴饮暴食，饮食的量一定要控制一个合理的范围内，这样才能够达到一个减肥的效果，也要注意观察自己的情况，达到营养均衡的状态。

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