(女,24岁)由于我身体非常的肥胖,我就进行了绝食减肥,在绝食减肥以后,我出现了厌食的症状,导致了我身体状况严重变差,绝食减肥后如何复食?
绝食减肥后多吃一些清淡的食物进行复食,身体肥胖,能进行节食减肥,可以减少饭量,但是不能够完全节食,节食以后会让身体免疫能力下降,身体虚弱的情况,所以在减肥期间,应该少吃多餐,也可以多做一些有氧的运动来进行减肥,减肥以后还不会出现反复的情况。