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未知| 减肥瘦身 2浏览次数 1个回复 2022-12-05 15:25:03

动感单车减肥快吗

（女，30岁）我现在报了一个健身班，健身房是有动感单车的，但是不知道动感单车减肥快吗？

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未知 2022-12-05 15:37:48

动感单车是有一定的减肥效果，但是动感单车减肥快与慢是和个人的身体素质有关系的，因为刚开始骑动感单车的时候会有一些累，有些人能坚持到底，但是有些人不能坚持到底，所以减肥的快慢是因人而异，平时的时候不要吃太多的零食，或者是含脂肪高的食物。

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