（女，30岁）自从我生完孩子以后，我身上的赘肉特别的明显，尤其是腹部上的赘肉和腿上的赘肉更加的明显，现在很想减肥，朋友说吃冬瓜可以减肥，吃冬瓜减肥吗？
吃冬瓜减肥，里面含有大量的水分和一些纤维素和维生素，不但有利于消除体内水肿，还有利于排尿，对于经常便秘的人效果会非常的好，减肥期间还可以吃一些苹果或者是猕猴桃，还可以吃一些葡萄柚，减肥效果非常的好，还有排毒养颜的功效。平时一定要减少主食的摄入量，积极的锻炼。
