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未知| 减肥瘦身 9浏览次数 1个回复 2022-12-05 13:10:02

花生米减肥能吃吗

（男，27岁）如果我每天吃一些花生米的话，这样是有助于我减肥的吗？因为我现在也在减肥期间。

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未知 2022-12-05 13:17:03

建议你还是每天不要吃那么多花生米会比较好一点，花生米含有的蛋白质虽然很多，而且也是非常富有植物蛋白的，但是含有植物油的含量也是非常的多的，毕竟像花生的话也是会用来榨花生油，所以说吃多了花生粒的话，也是不利于你减肥的。

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