（女，25岁）意外流产之后一直在家里面坐小月子，因为我肉肉比较多，所以想利用这个时间段减肥，那么小月子可以减肥吗？
小月子的时候也是可以减肥的，不过这个时候减肥不建议做剧烈的运动，可以选择在食物方面，不要吃太咸的东西，要吃的清淡一些，还有就是运动可以选择一些柔和一些的，比如说出去散步之类的慢跑，但是不建议剧烈的跑步，这样就能够有利于减肥。
