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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-12-05 10:30:02

怎样才能在一周内减肥

（女，26岁）因为我一周之后需要去参加一个活动，需要穿的很好看，因此想要在一周之内抓紧减肥，想问一下怎么样才能够在一周之内减肥？

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未知 2022-12-05 10:38:58

如果你想要在一周之内快速减肥的话，最好的方法就是控制饮食，然后再配合一定的运动，一定要控制每天饮食的摄入量，而且需要注意的是消耗的热量一定要比摄入的热量要高很多，这样才能够在短时间内起到一个减肥的效果。

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