（女，28岁）爸爸昨天买了很多的芒果，一直放在那里，家里也没有人吃，但是我就是不敢吃那种，晚上吃芒果减肥吗？
晚上吃芒果是可以减肥的，主要就是代替一些主食去吃，所以就能够少吃一些主食，这个减肥效果也是挺可以的，但是需要长期的坚持，所以不是说这两天就可以减肥的，减肥本来就是一个长期的工程。而且在减肥的时候一定要学会控制自己的饮食量，不要多吃。
