有时脸部和眼部都有一些浮肿，这跟前一天的饮食和临睡前饮水密不可分。可以使用热毛巾进行热敷，缓解水肿，平常饮食盐分不要过大，忌食油腻刺激的食物，饮食宜清淡，多吃新鲜的瓜果蔬菜。保证足够的睡眠，在睡觉时不要进行趴着睡觉，枕头可稍高一些。利用休息时间多做运动促进血液循环。
