（女，30岁）我去做SPA的时候技师建议我试用一下他们新进的瘦身精油，我还第一次听说瘦身也可以用精油的。瘦身精油真的有用吗？
瘦身精油效果不会太理想，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物慢慢会改善的。不建议使用瘦身精油进行减肥，避免吃减肥药节食来减肥，建议你控制饮食加运动减肥避免久坐，多吃蔬菜水果。
