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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-12-05 08:20:02

减肥喝茶好还是喝白开水好

（女，30岁）减肥的时候听说喝水对减肥效果是有帮助的，那么减肥的时候究竟喝茶好还是喝白开水更好呢？

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未知 2022-12-05 08:42:20

相比较来说，还是应该喝一点茶水这样对于减肥的效果会有更有帮助，尤其是在每天吃饭之前可以喝上一杯茶，或者说是在吃完饭之后的半个小时，然后再来上一点茶，但是不建议在吃饭的时候喝茶，因为茶叶在饭前喝能够增加饱腹感。

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