(女,29岁)有的时候就是晚上不吃东西,但是我也不知道自己能不能瘦,但是每次就是饿得我特别的难受,晚上不吃东西会瘦吗?
晚上不吃东西,只要长期的坚持肯定是会瘦的,但是如果晚上不吃东西,这个对身体的伤害也是比较大的,不利于生长和发育,而且可能会导致营养不良。尤其是在半夜的时候特别容易饿,这些都属于正常的现象,尽量的就是少吃一些也要吃,减肥也要保持身体的健康。