你好呀，我是鲸鱼社工滚滚，给你抱抱～楼主是不是在初中或者高中的年龄呢，所以比较喜欢幻想，而且这个年龄想像比较生动～看样子，楼主看漫画会有很强的代入感，所以会沉浸其中，甚至有时候觉得自己生活在虚拟世界。如果楼主看漫画很多，并且每天大量的时间看，那么出现画面也是正常的哦，就像我看电视看久了，也会如此～漫画看完焦虑，是不是漫画看完就觉得非常空虚呢，觉得不知道做什么，迷茫。建议楼主可以多去户外走走哦，可能会有一些缓解，祝愉快～

精神生活与现实生活的关系应该是这样的：物质生活为精神生活奠定基础；精神生活为物质生活丰富内容、指引方向、增加力量。两者偏废其一，生活质量就受影响。未成年的孩子，物质生活上依赖父母，精神生活随意、精神产品（现在这种垃圾、有毒的精神产品太多太多了）消费层次不高，这容易诱发孩子堕怠、意志缺乏、茫然。怎么办？只能远离垃圾，融入现实。

问题可能不在于你沉浸在虚拟的世界里，而是为什么你对现实生活不感兴趣吧？漫画之类的娱乐产品，最大的功能就是铸造一个美好的梦，让人们能借着梦逃避一会儿现实，获得心灵的慰藉和喘息的机会。所以你沉迷其中，以及反复回想，其实都是正常的。只是你梦醒之后什么都不想干，或许就意味着，你在现实生活中缺乏动力。