(女,26岁)身边有好多朋友都选择用柠檬来减肥,那么柠檬真的有减肥的效果吗?怎样吃柠檬才能够减肥呢?
柠檬确实是一个减肥类的食材,但是你要看怎么样的使用?有些人由于体质关系,即使是经常性的喝柠檬水也达不到减重的效果的,有的人体质相对而言比较好的,喝了柠檬水以后,它会促进人体新陈代谢,并且补充维生素,这样是能够达到一个减重的效果的,你可以在早晨喝一杯柠檬水,中午和晚上各喝一杯。