(女,36岁)这段时间我正在减肥,一直在积极的做一些体育锻炼。而且有了一定的成效,减肥可以吃山竹吗?
减肥期间可以吃山竹,山竹中的酸性物质能够帮助肠胃消化,从而促进毒素和垃圾快速排出体外。同时还要积极的做一些体育锻炼,可以选择骑单车活动或者是快走和慢跑的活动来运动减肥,减肥的效果都是比较好的,一定要长期坚持,同时还要减少对主食的摄入量。